Sonia Lupien est titulaire de la Chaire de recherche du Canada sur le stress humain et est la ​fondatrice et directrice du Centre d’Études sur le stress humain qui a pour mission d’éduquer ​le public sur les effets du stress sur le cerveau et le corps en utilisant des données validées ​scientifiquement.

Elle est l’auteure du livre « Par amour du stress », ouvrage de vulgarisation scientifique destiné ​à faire connaître les résultats des études scientifiques sur le stress humain au grand public. ​Elle a aussi publié aux Éditions Va Savoir (une maison d'édition qu'elle a fondée) le livre « À ​chacun son stress » qui discute des effets de débordement du stress parental sur les enfants ​et les moyens de contrer ces effets. Enfin, son dernier livre intitulé « Le stress AU travail ​versus le stress DU travail » est paru en novembre 2023.

Description de la conférence :

Comment fonctionne la réponse biologique de stress et comment elle affecte notre cerveau ?

Comment le stress chronique mène à une vulnérabilité aux troubles mentaux tels que ​l’anxiété, la dépression et l’épuisement professionnel ?

Comment combattre le stress pour éviter que ces désordres se développent ?